Меню
Список форумов ›››› Общий ›››› Просмотр темы
Искривление позвоночника
[ ]
| Автор | Сообщение | |||
 Jony Corica
На сайте с 20.07.2006
Репутация: 38 Сообщений 132 Пол: Мужской(31) Город: Moscow Стиль: MTB:Freeride Байк: Stark SHOOTER\"06 Juicy custom |
12 авг 2006 в 21:17 Это серьзная проблема я думаю не только для меня. Я стал замечать что катание на велосипеде приводит к серьзному искривлению позвоночника и изменению осанки у рацдеров. Ваши мысли...  Не бросать же байк из-за этого! Бери топор! Руби хардкор, сука! | |||
0
Поделиться:
|
||||
komarroff
На сайте с 23.02.2006
Репутация: 1507 Сообщений 8253 Пол: Мужской(36) Город: Москва Стиль: MTB:Enduro Байк: Propain Rage 7,4L |
12 авг 2006 в 21:19 а еще, помимо кифоза и скалиоза, к межпозвоночным грыжам. Все тчательно настраивайте геометрию своих велосипедо и качайте мышечный корсет спины. «Народ, не имеющий национального самосознания - есть навоз, на котором произрастают другие народы» Столыпин П. А. | |||
0
|
||||
| Jony Corica
На сайте с 20.07.2006
Репутация: 38 Сообщений 132 Пол: Мужской(31) Город: Moscow Стиль: MTB:Freeride Байк: Stark SHOOTER\"06 Juicy custom |
12 авг 2006 в 21:21 Низкое сидение главная вина а изменение геометрии не к чему не приведет! Бери топор! Руби хардкор, сука! | |||
0
|
||||
| komarroff
На сайте с 23.02.2006
Репутация: 1507 Сообщений 8253 Пол: Мужской(36) Город: Москва Стиль: MTB:Enduro Байк: Propain Rage 7,4L |
12 авг 2006 в 21:26 поверь мне.Вынос, неправильно установленный угол и положение седла, неверная установка и подбор руля..все это мелочи,которые,складываясь воедино,дают сильное изменение посадки.Все надо выбирать и подстраивасть под себя более тчательно.А низкое седло это не причина.Ты катался на щоссейнике??седло высоко и что?? то-то и оно, не в седле дело.Можно собрать велик у которого даже с низким седлом будет посадка как в любимом кресле. «Народ, не имеющий национального самосознания - есть навоз, на котором произрастают другие народы» Столыпин П. А. | |||
0
|
||||
| Jony Corica
На сайте с 20.07.2006
Репутация: 38 Сообщений 132 Пол: Мужской(31) Город: Moscow Стиль: MTB:Freeride Байк: Stark SHOOTER\"06 Juicy custom |
12 авг 2006 в 21:31 Мой байк КК с низкоопушенным седлом и рулем. Понимаешь я это замечаю не только у себя но и у всех байкеров в нашем городе. Да и как настроить байк под себя тогда руль нода поднять чтоли. Ни че ни пойму. Раскажи... Бери топор! Руби хардкор, сука! | |||
0
|
||||
| komarroff
На сайте с 23.02.2006
Репутация: 1507 Сообщений 8253 Пол: Мужской(36) Город: Москва Стиль: MTB:Enduro Байк: Propain Rage 7,4L |
12 авг 2006 в 21:35 руль поднять как правило нельзя(если только у тебя не резьбовая рулевая колонка).Если у тебя рыль намного ниже сиденья, то просто поменяй вынос руля на другой- возьми короткий вынос с подъемом.и сам руль тоже можно поменять-вместо кантрийной палки поставить какой нить руль с подъемом.То есть у тебя будет уже две детали имеющие подъем, и,как итог, руки твои будут уже выше и ближе к седлу и посадка будет не такой низкой и растянутой.Седло тоже следует отрегулировать.Сдвинь его немного ближе к рулю, это сделает посадку намного спокойнее. Но самое главное- изначально надо выбирать раму под свою "геометрию".Если рама слишком длинная для тебя, то ничего не поможет. «Народ, не имеющий национального самосознания - есть навоз, на котором произрастают другие народы» Столыпин П. А. | |||
0
|
||||
KillerXX7
На сайте с 10.01.2006
Репутация: 174 Сообщений 627 Пол: Мужской(32) Город: Королёв Стиль: MTB:Street Байк: DMR Ex[Alt] |
13 авг 2006 в 00:35
Не могу такое подтвердить, т.к. на велосипеде катаюсь сколько себя помню, было время под рамой катал (на Урале, машина - зверь :) ) но изменение осанки не замечал, и врачи тоже не замечали... Тут всё зависит от того, следишь ты за свое осанкой или нет. Контролируй свою осанку везде, когда идёшь, сидишь стоишь ещё хз что делаешь и всё будет ок. По началу будет в напряг но потом войдёт в привычку, а потом в 100% стабильную. Проверил на себе так сказать :)
Зависит от роста. Как обладатель высокого роста могу сказать, что чем ниже седло, тем прямее получается сидеть, особенно на коротких рамах.
Ещё добавлю, что если рама слишком короткая, то помимо вечно согнутой спины получишь в добавок постоянное пинание рули и выноса (без защиты кстати больно :) ) | |||
0
|
||||
egorio_
На сайте с 13.08.2006
Репутация: 2 Сообщений 13 Пол: Мужской(30) Город: Kiev Стиль: FreeRide |
13 авг 2006 в 01:04 Четыре дня катаюсь - четыре дня болит спина А что поделать то? Смириться нужно. И как было сказано развивать спинные мышци простой зарядкой по утрам. | |||
0
|
||||
| komarroff
На сайте с 23.02.2006
Репутация: 1507 Сообщений 8253 Пол: Мужской(36) Город: Москва Стиль: MTB:Enduro Байк: Propain Rage 7,4L |
13 авг 2006 в 09:25
Если это первые четыре дня катания, то это норма.Так было у всех.Привыкнешь,пройдет) А развивать спину можно как силовыми тренировками, так и просто гимнастикой.Самый простой и эффективный метод-ходить в бассейн(летом можно и не в бассейн) и плавать,плавать,плавать кролем.  «Народ, не имеющий национального самосознания - есть навоз, на котором произрастают другие народы» Столыпин П. А. | |||
0
|
||||
ГорынычЪ
На сайте с 06.11.2005
Репутация: 98 Сообщений 558 Пол: Мужской(33) Город: Тольятти Стиль: MTB:Enduro Байк: нету |
13 авг 2006 в 14:15 Носи специальный пояс для "поддержания" спины.. Так называемый, "пояс верности" =))) [[ лучше наделать перед спуском, чем обделаться на спуске ]] ...некоторые люди, будучи уверенными в том что они экстремалы, путают экстрим и идиотизм... | |||
0
|
||||
| Jony Corica
На сайте с 20.07.2006
Репутация: 38 Сообщений 132 Пол: Мужской(31) Город: Moscow Стиль: MTB:Freeride Байк: Stark SHOOTER\"06 Juicy custom |
13 авг 2006 в 15:58 Где его купить и скоко он стоит? Бери топор! Руби хардкор, сука! | |||
0
|
||||
| komarroff
На сайте с 23.02.2006
Репутация: 1507 Сообщений 8253 Пол: Мужской(36) Город: Москва Стиль: MTB:Enduro Байк: Propain Rage 7,4L |
13 авг 2006 в 20:32 есть лечебные суппорта например [ Ссылка ] «Народ, не имеющий национального самосознания - есть навоз, на котором произрастают другие народы» Столыпин П. А. | |||
0
|
||||
Prof
На сайте с 26.07.2005
Репутация: 48 Сообщений 183 Пол: Мужской(31) Город: Одесса Стиль: Trial |
13 авг 2006 в 20:42
Так что нада катать без сиденья Trial_4ever | |||
0
|
||||
| Dimitry
На сайте с 07.02.2006
Репутация: 110 Сообщений 568 Пол: Мужской(35) Город: Гомель Стиль: MTB:Street Байк: DC Pussy street |
13 авг 2006 в 22:52 Я и мои приятели с такой проблемой не сталкивались, хотя все мы катаем столько, сколько себя знаем. Чтоб такой проблемы не было, нужно развиваться физически, т.е. плавать, заниматься в спортивном зале, гимнастикой(обычная разминка), лёгкой атлетикой. и всё будет в порядке. Помоему к этой проблеме приходят не от длительного катания на велике, а от хилости организма, ИМХО, | |||
0
|
||||
ShpateL
На сайте с 17.06.2006
Репутация: 0 Сообщений 7 Пол: Мужской(31) Город: Луганск Стиль: MTB:Urban Freeride Байк: Гном-4 |
13 авг 2006 в 22:54 Фух, слава богу я почти всегда езжу стоя.... Вспоминаються слова какой-то бабульки - "позвоночник повредишь, милок"... | |||
0
|
||||
| ГорынычЪ
На сайте с 06.11.2005
Репутация: 98 Сообщений 558 Пол: Мужской(33) Город: Тольятти Стиль: MTB:Enduro Байк: нету |
13 авг 2006 в 23:11 неверное имхо, имхо! =)) [[ лучше наделать перед спуском, чем обделаться на спуске ]] ...некоторые люди, будучи уверенными в том что они экстремалы, путают экстрим и идиотизм... | |||
0
|
||||
| VAL
На сайте с 03.08.2006
Репутация: 0 Сообщений 24 Пол: Мужской(31) Город: Санкт-Петербург Стиль: MTB:Street Байк: No one yet |
13 авг 2006 в 23:52 Я канешна всё понимаю,но ребят вы меня огарчили этой темой!!!Мне стало страшно за себя!!!Никогда не знал что можно искривить позвоночник на веле!!!!Кста а триалистам это вроде не грозит??? | |||
0
|
||||
| Jesus
На сайте с 19.04.2006
Репутация: 1 Сообщений 71 Пол: Мужской(39) Город: Мурманск Стиль: FreeRide Байк: Avalanche 1.0 |
14 авг 2006 в 00:03 Млин, у одних с эрекцией траблы начинаюццо, у других спина кривая, чушь какято... Я вот сёня 58 км проехал и у меня предплечья болят нехило так, как после занятия со штангой. "Жы-Шы" пишы с буквай "ы"! | |||
0
|
||||
| komarroff
На сайте с 23.02.2006
Репутация: 1507 Сообщений 8253 Пол: Мужской(36) Город: Москва Стиль: MTB:Enduro Байк: Propain Rage 7,4L |
14 авг 2006 в 00:06 классический байкер к 30 годам,после 15 лет катания на веле- это горбатый импотент с больными запястьями и коленями, ослабленным зрением и покоцанными ногами..Ух!отличная перспектива! «Народ, не имеющий национального самосознания - есть навоз, на котором произрастают другие народы» Столыпин П. А. | |||
0
|
||||
| stakan
На сайте с 30.07.2006
Репутация: 2 Сообщений 7 Пол: Мужской(34) Город: Одесса Стиль: Trial Байк: tucana |
14 авг 2006 в 01:16 как правильно все отрегулировать?только пробным путем путем,или другими методами(по росту)?а то спина побаливает. не останавливаться на достигнутом | |||
0
|
||||
ПОХОЖИЕ ТЕМЫ (сортировать по релевантности или по дате)
| Посл. ответ | Тема | Автор | Ответ. | Просм. |
3 янв 2012 в 00:00 |
Time Warp (Искривление времени) | paol-i | 14 | 5319 |
9 июн 2013 в 00:00 |
можно ли кататься после комприссеонного перелома позвоночника??На страницу 1, 2, 3...5 | smirnoff | 83 | 28354 |
Список форумов ›››› Общий
© 2003-2024 X-Bikers.com - горный велосипед, велотриал, фрирайд, стрит, дёрт, BMX
Размещение рекламы на сайте
Использование материалов без разрешения владельцев не допускается