Поиск
ТОП
[ Поиск ] [ Регистрация ] [ Пользователи ] [ Вход ]

  Список форумов ›››› Общий ›››› Просмотр темы

какие мышци качать

  • (3 Страниц)
  • 1
  • 2
  • 3

Автор Сообщение
 RandomHero

На сайте с 04.06.2008
Репутация: 7
Сообщений 74
Пол: Мужской(32)
Город: Быдлосити
Стиль: MTB:Street
Байк: есть
19 окт 2008 в 20:59

лучше мозг..
SanYek писал(а):
какие мышци качать чтобы пригодились в катании

какие устают/болят, те и качай, что тут непонятного.
мне лично эти два занятия очень мешают др другу




no mercy
Cсылка на пост
0
 SanYek

На сайте с 02.11.2007
Репутация: 85
Сообщений 25
Пол: Мужской(27)
Город: Шарья
Стиль: MTB:Street
Байк: JANE - PUSER 2
19 окт 2008 в 20:59

значит заниматься нет смысла так как разные грппы мышц задействованы

УНЦА!
Cсылка на пост
0
 ПСИГ

На сайте с 03.09.2006
Репутация: 292
Сообщений 2708
Пол: Мужской(26)
Город: Петербурх
Стиль: BMX:Street
Байк: Мой велосипед кратко для форума на
19 окт 2008 в 21:02

SanYek, заниматься всегда есть смысл,ведь занятие-работа над собой,в байке она тебюе очень пригодицца.

Люблю есть много мяса и творога
Cсылка на пост
0
 ARMAGEDDON

На сайте с 12.07.2006
Репутация: 125
Сообщений 632
Пол: Мужской(70)
Город: шалаш
Стиль: MTB:Freeride
Байк: суперсоник електроник
19 окт 2008 в 21:02

Вообще качаться нужно осымысленно.если крутишь градусы в право,качать правую руку и правую ногу.точно точно

where is your pegs?ohh is not for your gaylegs
Cсылка на пост
0
 DayWalker

На сайте с 29.11.2007
Репутация: 23
Сообщений 95
Пол: Мужской(31)
Город: Тамбов
Стиль: MTB:Enduro
19 окт 2008 в 21:03

а еще мышцы нужны,когда подвес без лифта на 7 этаж несешь))

Прежде чем писать, посмотри, как красив чистый лист
Cсылка на пост
0
 Muza Fucka

На сайте с 31.07.2007
Репутация: 54
Сообщений 491
Пол: Мужской(25)
Город: Москва
Стиль: MTB:Street
Байк: Dc Pussy Dirt
19 окт 2008 в 21:10

ARMAGEDDON писал(а):
качать правую руку и правую ногу


И ходить как рахит))
Я качаю только руки.ноги нехило накачались от катания. Ляхи и икры накачались нехило.

Опасный писал(а):
фотку бы в стояке.

Cсылка на пост
0
 MNK

На сайте с 06.06.2007
Репутация: 11
Сообщений 118
Пол: Мужской(29)
Город: Н.Новгород
Стиль: MTB:Street
Байк: GT Ruckus UF 07
19 окт 2008 в 21:12

Ребят, да че за бред? Почему есть возгласы "нах качалку" "я не хочу быть грудой мышц", сравнения с ходом вилки...
ТО, что там мышцы другие работают - полный бред, потому что изменив постановку ног к примеру можно перераспределить нагрузку.
В этом же вы сможете просто убедиться, делая одно и то же упражнение на ноги с человеком, который на байке не еатал особо и не качался тоже

Груда мышц? Да ты стань ей сначала! Это тебе не неделя, не месяц и не год и там жопу рвать на тренировках надо будет, при этом сидя на диетах и правильном питании. В любом случае можно остановиться когда хватит и убрать мышцы не проблема

Кто-то там выпендривался что он был персональным тренером... Вот именно, что был, и наверно был "тренером по беговой дорожке" - такие тоже бывают, сам видел

В любом случае мышцы спасут тебя от травм

возможно все
Cсылка на пост
0
 StreetPro

На сайте с 30.12.2007
Репутация: 101
Сообщений 579
Пол: Мужской(27)
Город: Черкаго сити
Стиль: BMX:Street
Байк: спижженый грешник (Stolen Sinner)
19 окт 2008 в 21:40

лучше идти и дрючить. все что надо - само будет развиватся, если будеш катать. тренажорка - херня, пустая трата времени и денег. лучше это время провести на байке.
ИМХО

Cсылка на пост
0
 T!mmy

На сайте с 15.02.2008
Репутация: 266
Сообщений 1276
Пол: Мужской(26)
Город: Москва
Стиль: MTB:Enduro
Байк: кантрийный :D
19 окт 2008 в 22:54

Мышцы надо не качать, а растягивать.

Cсылка на пост
0
 Kuzmich

На сайте с 13.01.2005
Репутация: 390
Сообщений 2209
Пол: Мужской(31)
Город: Москва, Тушино, ул. Лодочная
Стиль: MTB:Street
Байк: ПРОДАН
19 окт 2008 в 23:09

надо катать, всё что надо в нужном месте само разовьётся

CyberCat (01:26:02 7/06/2008)
ХАХАХАХ НА ДЕСТРОЕРЕ, НУ ВСЕ ЯСНО))))
Cсылка на пост
0
 Кырыл

На сайте с 09.08.2007
Репутация: 48
Сообщений 393
Пол: Женский(28)
Город: Ворошиловград
Стиль: MTB:Street
19 окт 2008 в 23:37

32.50 писал(а):
запястья с голеностопом.

именно! особенно на жесткой вилке,эспандер в руку и сжимаешь,нах качалка? чаще катай и все.

Колесить это умно и мудро кагда тепло, сухо и мягко но гупо и сыро когда не можно и безобразник. (С)Ли Вонг Ян
Cсылка на пост
0
 Pick assO

На сайте с 12.11.2006
Репутация: 48
Сообщений 230
Пол: Мужской(33)
Город: Запорожье
Стиль: MTB:Street
Байк: DC P.S.
20 окт 2008 в 01:31

Да ладно вам, я бы согласился с высказываниями "нах качалка, катай больше", если бы все были ПРО и ничего кроме байкерских достижений не нужно было.
Полностью согласен с MNK, вы не накачаете груду мышц, занимаясь три раза в неделю. Но это необходимо для поддержания себя в форме. Кто-то говорил что это понты. Ну и пусть понты, лучше быть подтянутым, красивым и сильным, даже если на деле это нигде не пригодится, чем худощавым задротом. Это не вредно для здоровья и времени много не занимает.
Единственное что меня смущает, это то, что я начал серьезней прокачивать мышцы ног (приседать с большим весом), добился увеличения их в объеме (внутренняя поверхность бедра) и, мне кажется, это иногда стало немного мешать крутить педали. Хотя, возможно это от того что они еще не полностью восстановились.

При определенных обстоятельствах мораль становится относительной.
Cсылка на пост
0
 MNK

На сайте с 06.06.2007
Репутация: 11
Сообщений 118
Пол: Мужской(29)
Город: Н.Новгород
Стиль: MTB:Street
Байк: GT Ruckus UF 07
20 окт 2008 в 06:51

Pick assO писал(а):
быть подтянутым, красивым и сильным, даже если на деле это нигде не пригодится, чем худощавым задротом


+1

Внутренняя поверхность бедра очень сильно развивается именно от педалирования. Не ограничевайся одним приседом - буту ножки как у лифтеров, а это еще и смотрится стремно У самого такие были, до сих пор исправляю.
Педали крутить это никак не мешает, привыкнешь А вот с джинсами проблема будет - очень быстро протираются между ног

возможно все
Cсылка на пост
0
 PilliGriM

На сайте с 28.07.2005
Репутация: 387
Сообщений 2071
Пол: Мужской(32)
Город: Петропавловск-Камчатский
Стиль: MTB:Downhill
Байк: Giant Glory SOW Edition
20 окт 2008 в 07:27

MNK писал(а):
А вот с джинсами проблема будет - очень быстро протираются между ног


да да да ... между ног дырки заделал латками изнутри, теперь на жопе все джинсы протёрлись

Cсылка на пост
0
 Pedro de Pakas

На сайте с 20.02.2007
Репутация: 587
Сообщений 2405
Пол: Женский(24)
Город: спб
Стиль: BMX:DirtJumping
20 окт 2008 в 07:49

Muza Fucka писал(а):
и левую руку


для симметричности?

Cсылка на пост
0
 Supaplex

На сайте с 15.12.2007
Репутация: 36
Сообщений 263
Пол: Мужской(36)
Город: Якутск
Стиль: MTB:Freeride
Байк: Turner Highline
21 окт 2008 в 13:48

Смотря какие достижения нужны. Чисто для себя и получения удовольствия достаточно с утра прокачать пресс. отжаться. присесть. подтянуться. и хорошо былобы на брусьях отжаться. Раз по десять. Утренняя гимнастика
ЗЫ. Крепче выглядишь и жизнь веселее. всякие гоподрочеры уже не так страшны. Дурь всякая в голову не лезет типа лайта. Наоборот подбираешь компоненты чтобы выдержали силушку богатырскую
ЗЫЫ. Еще очень важное упражнение. всегото анус втягивать-напрягать и удерживать на время.только тоже есть обратная сторона не высыпаешься

Cсылка на пост
0
 jonnyboo

На сайте с 13.08.2007
Репутация: 261
Сообщений 1007
Пол: Мужской(35)
Город: Санкт-Петербург
Стиль: MTB:Enduro
Байк: украден
21 окт 2008 в 14:02

сфинктер. позволяет регулировать настройки газовой камеры.

я Джонни!!!!!

– Я понимаю, что вам пока смешно, но попрошу минутку терпения, – сухо сказал клоун, прикуривая от динамитной шашки.
Cсылка на пост
0
 Fly_tmn

На сайте с 26.03.2007
Репутация: 65
Сообщений 119
Пол: Мужской(36)
Город: Тюмень
Стиль: MTB:Enduro
Байк: Battery
21 окт 2008 в 14:11

Турник. Уголки всякие делай, подтягивайся, крутись... виси на одной руке... короче турник и байк.
Не вздумай ходить в "билдерскую" качалку.
Плавать еще прикольно.
Все ИМХО, камнями и помидорами в меня не бросайте :-)

А я Вас вижу!
Cсылка на пост
0
 Char

На сайте с 18.08.2007
Репутация: 12
Сообщений 462
Пол: Мужской(31)
Город: Питер
Стиль: Стритец
Байк: Звездный Разрушитель
21 окт 2008 в 14:12

Увидел топ первая мысль - попу. Но не я один так думаю))

Cсылка на пост
0
 MON...GE

На сайте с 30.05.2007
Репутация: 57
Сообщений 492
Пол: Мужской(28)
Город: Полтава
Стиль: MTB:Street
Байк: [Здесь может быть ваша реклама]
21 окт 2008 в 15:54

Бред полный, зарядки по утрам и будет тебе сщясте.

Вконтакте
ICQ:403676568
Cсылка на пост
0
  [ Подписаться на ответы в данной теме ]

  • (3 Страниц)
  • 1
  • 2
  • 3



ПОХОЖИЕ ТЕМЫ (сортировать по релевантности или по дате)
Посл. ответ Тема Автор Ответ. Просм.
24 янв в 00:00
  Как качать памп RollAllDay11000
8 дек 2019 в 00:00
  Давление 500 psi чем качать? dorik75131544
11 июл 2010 в 00:00
  на сколько атм качать колеса?? Feelg00d1215376
19 янв 2006 в 00:00
  Сколько качать атмосфер для триала
  На страницу 1, 2
kamikadze3211679
6 окт 2008 в 00:00
  Сколько атмосфер качать? стрит
  На страницу 1, 2
AfroImho2515397

  Список форумов ›››› Общий

  Форум:   







© 2003-2020 X-Bikers.ru - горный велосипед, велотриал, фрирайд, стрит, дёрт, BMX
Размещение рекламы на сайте
Использование материалов без разрешения владельцев не допускается


Экстремальный портал VVV.RU