Меню
Список форумов ›››› Общий ›››› Просмотр темы
какие мышци качать
[ ]
| Автор | Сообщение | ||
 RandomHero
На сайте с 04.06.2008
Репутация: 7 Сообщений 74 Пол: Мужской(34) Город: Быдлосити Стиль: MTB:Street Байк: есть |
19 окт 2008 в 20:59 лучше мозг..
какие устают/болят, те и качай, что тут непонятного. мне лично эти два занятия очень мешают др другу  no mercy | ||
0
|
|||
SanYek
На сайте с 02.11.2007
Репутация: 85 Сообщений 25 Пол: Мужской(29) Город: Шарья Стиль: MTB:Street Байк: JANE - PUSER 2 |
19 окт 2008 в 20:59 значит заниматься нет смысла так как разные грппы мышц задействованы УНЦА! | ||
0
|
|||
ПСИГ
На сайте с 03.09.2006
Репутация: 292 Сообщений 2698 Пол: Мужской(28) Город: Петербурх Стиль: BMX:Street Байк: Мой велосипед кратко для форума на |
19 окт 2008 в 21:02 SanYek, заниматься всегда есть смысл,ведь занятие-работа над собой,в байке она тебюе очень пригодицца. Люблю есть много мяса и творога | ||
0
|
|||
ARMAGEDDON
На сайте с 12.07.2006
Репутация: 125 Сообщений 632 Пол: Мужской(72) Город: шалаш Стиль: MTB:Freeride Байк: суперсоник електроник |
19 окт 2008 в 21:02 Вообще качаться нужно осымысленно.если крутишь градусы в право,качать правую руку и правую ногу.точно точно where is your pegs?ohh is not for your gaylegs | ||
0
|
|||
| DayWalker
На сайте с 29.11.2007
Репутация: 23 Сообщений 95 Пол: Мужской(33) Город: Тамбов Стиль: MTB:Enduro |
19 окт 2008 в 21:03 а еще мышцы нужны,когда подвес без лифта на 7 этаж несешь)) Прежде чем писать, посмотри, как красив чистый лист | ||
0
|
|||
| Muza Fucka
На сайте с 31.07.2007
Репутация: 54 Сообщений 490 Пол: Мужской(26) Город: Москва Стиль: MTB:Street Байк: Dc Pussy Dirt |
19 окт 2008 в 21:10
И ходить как рахит)) Я качаю только руки.ноги нехило накачались от катания. Ляхи и икры накачались нехило.
| ||
0
|
|||
MNK
На сайте с 06.06.2007
Репутация: 11 Сообщений 118 Пол: Мужской(31) Город: Н.Новгород Стиль: MTB:Street Байк: GT Ruckus UF 07 |
19 окт 2008 в 21:12 Ребят, да че за бред? Почему есть возгласы "нах качалку" "я не хочу быть грудой мышц", сравнения с ходом вилки... ТО, что там мышцы другие работают - полный бред, потому что изменив постановку ног к примеру можно перераспределить нагрузку. В этом же вы сможете просто убедиться, делая одно и то же упражнение на ноги с человеком, который на байке не еатал особо и не качался тоже Груда мышц? Да ты стань ей сначала! Это тебе не неделя, не месяц и не год и там жопу рвать на тренировках надо будет, при этом сидя на диетах и правильном питании. В любом случае можно остановиться когда хватит и убрать мышцы не проблема Кто-то там выпендривался что он был персональным тренером... Вот именно, что был, и наверно был "тренером по беговой дорожке" - такие тоже бывают, сам видел В любом случае мышцы спасут тебя от травм возможно все | ||
0
|
|||
StreetPro
На сайте с 30.12.2007
Репутация: 101 Сообщений 579 Пол: Мужской(29) Город: Черкаго сити Стиль: BMX:Street Байк: спижженый грешник (Stolen Sinner) |
19 окт 2008 в 21:40 лучше идти и дрючить. все что надо - само будет развиватся, если будеш катать. тренажорка - херня, пустая трата времени и денег. лучше это время провести на байке. ИМХО  | ||
0
|
|||
| T!mmy
На сайте с 15.02.2008
Репутация: 266 Сообщений 1275 Пол: Мужской(28) Город: Москва Стиль: MTB:Enduro Байк: кантрийный :D |
19 окт 2008 в 22:54 Мышцы надо не качать, а растягивать. | ||
0
|
|||
Kuzmich
На сайте с 13.01.2005
Репутация: 390 Сообщений 2207 Пол: Мужской(33) Город: Москва, Тушино, ул. Лодочная Стиль: MTB:Street Байк: ПРОДАН |
19 окт 2008 в 23:09 надо катать, всё что надо в нужном месте само разовьётся CyberCat (01:26:02 7/06/2008) ХАХАХАХ НА ДЕСТРОЕРЕ, НУ ВСЕ ЯСНО)))) | ||
0
|
|||
| Кырыл
На сайте с 09.08.2007
Репутация: 48 Сообщений 393 Пол: Женский(30) Город: Ворошиловград Стиль: MTB:Street |
19 окт 2008 в 23:37
именно! особенно на жесткой вилке,эспандер в руку и сжимаешь,нах качалка? чаще катай и все. Колесить это умно и мудро кагда тепло, сухо и мягко но гупо и сыро когда не можно и безобразник. (С)Ли Вонг Ян | ||
0
|
|||
Pick assO
На сайте с 12.11.2006
Репутация: 48 Сообщений 230 Пол: Мужской(37) Город: Запоріжжя Стиль: MTB:Street Байк: DC P.S. |
20 окт 2008 в 01:31 Да ладно вам, я бы согласился с высказываниями "нах качалка, катай больше", если бы все были ПРО и ничего кроме байкерских достижений не нужно было. Полностью согласен с MNK, вы не накачаете груду мышц, занимаясь три раза в неделю. Но это необходимо для поддержания себя в форме. Кто-то говорил что это понты. Ну и пусть понты, лучше быть подтянутым, красивым и сильным, даже если на деле это нигде не пригодится, чем худощавым задротом. Это не вредно для здоровья и времени много не занимает. Единственное что меня смущает, это то, что я начал серьезней прокачивать мышцы ног (приседать с большим весом), добился увеличения их в объеме (внутренняя поверхность бедра) и, мне кажется, это иногда стало немного мешать крутить педали. Хотя, возможно это от того что они еще не полностью восстановились. | ||
0
|
|||
| MNK
На сайте с 06.06.2007
Репутация: 11 Сообщений 118 Пол: Мужской(31) Город: Н.Новгород Стиль: MTB:Street Байк: GT Ruckus UF 07 |
20 окт 2008 в 06:51
+1 Внутренняя поверхность бедра очень сильно развивается именно от педалирования. Не ограничевайся одним приседом - буту ножки как у лифтеров, а это еще и смотрится стремно  У самого такие были, до сих пор исправляю.Педали крутить это никак не мешает, привыкнешь  А вот с джинсами проблема будет - очень быстро протираются между ног  возможно все | ||
0
|
|||
PilliGriM
На сайте с 28.07.2005
Репутация: 387 Сообщений 2070 Пол: Мужской(34) Город: Петропавловск-Камчатский Стиль: MTB:Downhill Байк: Giant Glory SOW Edition |
20 окт 2008 в 07:27
да да да ... между ног дырки заделал латками изнутри, теперь на жопе все джинсы протёрлись  | ||
0
|
|||
Pedro de Pakas
На сайте с 20.02.2007
Репутация: 587 Сообщений 2404 Пол: Женский(26) Город: спб Стиль: BMX:DirtJumping |
20 окт 2008 в 07:49
для симметричности?  | ||
0
|
|||
| Supaplex
На сайте с 15.12.2007
Репутация: 36 Сообщений 263 Пол: Мужской(38) Город: Якутск Стиль: MTB:Freeride Байк: Turner Highline |
21 окт 2008 в 13:48 Смотря какие достижения нужны. Чисто для себя и получения удовольствия достаточно с утра прокачать пресс. отжаться. присесть. подтянуться. и хорошо былобы на брусьях отжаться. Раз по десять. Утренняя гимнастика  ЗЫ. Крепче выглядишь и жизнь веселее. всякие гоподрочеры уже не так страшны. Дурь всякая в голову не лезет типа лайта. Наоборот подбираешь компоненты чтобы выдержали силушку богатырскую ЗЫЫ. Еще очень важное упражнение. всегото анус втягивать-напрягать и удерживать на время.только тоже есть обратная сторона не высыпаешься | ||
0
|
|||
jonnyboo День рождения:
Будет через 2 дней
На сайте с 13.08.2007
Репутация: 261 Сообщений 1006 Пол: Мужской(37) Город: Санкт-Петербург Стиль: MTB:Enduro Байк: украден |
21 окт 2008 в 14:02 сфинктер. позволяет регулировать настройки газовой камеры. я Джонни  !!!!!– Я понимаю, что вам пока смешно, но попрошу минутку терпения, – сухо сказал клоун, прикуривая от динамитной шашки. | ||
0
|
|||
Fly_tmn
На сайте с 26.03.2007
Репутация: 65 Сообщений 119 Пол: Мужской(37) Город: Тюмень Стиль: MTB:Enduro Байк: Battery |
21 окт 2008 в 14:11 Турник. Уголки всякие делай, подтягивайся, крутись... виси на одной руке... короче турник и байк. Не вздумай ходить в "билдерскую" качалку. Плавать еще прикольно. Все ИМХО, камнями и помидорами в меня не бросайте :-) А я Вас вижу! | ||
0
|
|||
Char
На сайте с 18.08.2007
Репутация: 12 Сообщений 462 Пол: Мужской(33) Город: Питер Стиль: Стритец Байк: Звездный Разрушитель |
21 окт 2008 в 14:12 Увидел топ первая мысль - попу. Но не я один так думаю)) | ||
0
|
|||
MON...GE
На сайте с 30.05.2007
Репутация: 57 Сообщений 492 Пол: Мужской(30) Город: Полтава Стиль: MTB:Street Байк: [Здесь может быть ваша реклама] |
21 окт 2008 в 15:54 Бред полный, зарядки по утрам и будет тебе сщясте. Вконтакте ICQ:403676568 | ||
0
|
|||
ПОХОЖИЕ ТЕМЫ (сортировать по релевантности или по дате)
| Посл. ответ | Тема | Автор | Ответ. | Просм. |
28 сен 2022 в 00:00 |
Какие подшипники на NS BIKES ROTARY 10 | Karatel_228 | 13 | 20347 |
21 апр 2022 в 00:00 |
Какие башинги подойдут для Manitou Sherman Breakout Plus TPC 170/130 2004 года? | 26rider26_26 | 5 | 4879 |
31 мар 2022 в 00:00 |
киев, какие магазины работают? | tremolo | 1 | 3338 |
24 янв 2020 в 00:00 |
Как качать памп | RollAllDay | 1 | 2752 |
11 мая 2016 в 00:00 |
Подскажите какие существуют диаметры отверстия шатунов (isis)? | Mad_ | 11 | 2666 |
Список форумов ›››› Общий
© 2003-2024 X-Bikers.com - горный велосипед, велотриал, фрирайд, стрит, дёрт, BMX
Размещение рекламы на сайте
Использование материалов без разрешения владельцев не допускается