Меню
Список форумов ›››› Флейм ›››› Просмотр темы
Уголок качка
[ ]
| Автор | Сообщение | |
 AndRiEL
На сайте с 15.07.2009
Репутация: 674 Сообщений 6374 Пол: Мужской(34) Город: Hong Kong Стиль: MTB:Freeride Байк: BigHit 2010 |
1 апр 2018 в 10:11  зимой был на съёмках, набрал до 91кг на казёной жрачке (183см). Сейчас сбрасывать буду, но тяжело это, учитывая что творога в азии днём с огнём не найти.последний раз выжил на платформе 320 в 5 раз  | |
tremolo
На сайте с 19.10.2007
Репутация: 150 Сообщений 2283 Пол: Мужской(44) Город: киев Стиль: MTB:Freeride Байк: отсутствует |
1 апр 2018 в 19:57 в пол амплитуды? дразню гусей и идиотов. | |
| AndRiEL
На сайте с 15.07.2009
Репутация: 674 Сообщений 6374 Пол: Мужской(34) Город: Hong Kong Стиль: MTB:Freeride Байк: BigHit 2010 |
1 апр 2018 в 20:39 tremolo,  думаешь стоит подержать в следующий раз в нижней точке чтоб сфоткать успели?)))обычно завожу за 90-95' на коленях и назад, а на фото 80 гдето, уже на обратном ходе. | |
| tremolo
На сайте с 19.10.2007
Репутация: 150 Сообщений 2283 Пол: Мужской(44) Город: киев Стиль: MTB:Freeride Байк: отсутствует |
1 апр 2018 в 22:19 лучше меньше вес, но опускай в отбойники, результат будет больше! проверено. а все эти погони за весом- старческий онанизм, ток суставы мучать. дразню гусей и идиотов. | |
| AndRiEL
На сайте с 15.07.2009
Репутация: 674 Сообщений 6374 Пол: Мужской(34) Город: Hong Kong Стиль: MTB:Freeride Байк: BigHit 2010 |
2 апр 2018 в 06:23 tremolo, у меня наоборот. Я когда спускаю ниже, такое впечатление что толи кожа толи сухожилие какое растягивается, короче чувствую пекучую боль на костяшках с боков на поясе. 320 то так сказать для рекорда, рабочие у меня 240-270  | |
chika
На сайте с 04.11.2011
Репутация: 174 Сообщений 967 Пол: Мужской(23) Город: Киев Стиль: MTB:Freeride Байк: IH Y K + RS Domain 302 |
2 апр 2018 в 11:19 AndRiEL, что за съемки если не секрет?
| |
| tremolo
На сайте с 19.10.2007
Репутация: 150 Сообщений 2283 Пол: Мужской(44) Город: киев Стиль: MTB:Freeride Байк: отсутствует |
2 апр 2018 в 13:33 AndRiEL, эластичность связок плохая. нужно растяжку делать, разогревать хорошо, а главное- колени стоит бинтовать. 327 кг после тяжелого приседа, поэтому дергано жму. дразню гусей и идиотов. | |
| AndRiEL
На сайте с 15.07.2009
Репутация: 674 Сообщений 6374 Пол: Мужской(34) Город: Hong Kong Стиль: MTB:Freeride Байк: BigHit 2010 |
2 апр 2018 в 14:38 chika, ничё такого, кинцо которое врядли кто за пределами азии посмотрит)  | |
Julie
На сайте с 10.01.2018
Репутация: 39 Сообщений 1 Пол: Женский(29) Город: Ивано - Франковск Стиль: MTB:Downhill Байк: Prodijy |
2 апр 2018 в 20:30 Присед 60 кг, становая тяга - 30 кг, жим не делаю. мой вес 59кг МТВ - это спорт, а футбол - это высокооплачиваемое театральное представление! | |
Миха0909
На сайте с 09.11.2009
Репутация: 461 Сообщений 2539 Пол: Мужской(28) Город: - Стиль: MTB:Freeride |
8 июл 2018 в 15:26 Присед 45 кг, становая 27,5 кг, мой вес 87 кг | |
| tremolo
На сайте с 19.10.2007
Репутация: 150 Сообщений 2283 Пол: Мужской(44) Город: киев Стиль: MTB:Freeride Байк: отсутствует |
9 июл 2018 в 00:39 Julie, Миха0909, да вы просто сыновья маминой подруги с такими цифрами) я пока безтравмотичный подход к грифу тренирую. дразню гусей и идиотов. | |
| Миха0909
На сайте с 09.11.2009
Репутация: 461 Сообщений 2539 Пол: Мужской(28) Город: - Стиль: MTB:Freeride |
19 июл 2018 в 15:22 tremolo, ты чего, я уже все протрузии собрал, сейчас грыжи тренирую | |
| gonshik11
На сайте с 22.07.2018
Репутация: 0 Сообщений 0 Пол: Мужской(31) Город: Москва Стиль: MTB:Downhill |
22 июл 2018 в 16:36 Кто какой спорт пит пьет? гейнер употребляете?)) | |
vantuzzzz
На сайте с 17.02.2011
Репутация: 124 Сообщений 456 Пол: Мужской(26) Город: Кременчуг Стиль: MTB:Freeride Байк: Уже штанга) |
23 авг 2018 в 23:00 Кароче, тру стори. Выступал, выигравал кучу сорев, но ушатал гормоналку фармой (ибо ебалн), сбухался, снаркоманился, одумался и занялся пол-денсом, и скажу так, все мои приседы. тяги и т.д. просто нервно сосут с силовыми элементами на пилоне | |
| tremolo
На сайте с 19.10.2007
Репутация: 150 Сообщений 2283 Пол: Мужской(44) Город: киев Стиль: MTB:Freeride Байк: отсутствует |
24 авг 2018 в 00:33 vantuzzzz, шо за пилон? скок с него наберу? дразню гусей и идиотов. | |
| vantuzzzz
На сайте с 17.02.2011
Репутация: 124 Сообщений 456 Пол: Мужской(26) Город: Кременчуг Стиль: MTB:Freeride Байк: Уже штанга) |
28 авг 2018 в 10:56 tremolo, нихера, на оборот всё что набрал скидывать будешь | |
| tremolo
На сайте с 19.10.2007
Репутация: 150 Сообщений 2283 Пол: Мужской(44) Город: киев Стиль: MTB:Freeride Байк: отсутствует |
29 авг 2018 в 12:47 sazhay писал(а): страшная химия гейнер, бца, прот дразню гусей и идиотов. | |
| AndRiEL
На сайте с 15.07.2009
Репутация: 674 Сообщений 6374 Пол: Мужской(34) Город: Hong Kong Стиль: MTB:Freeride Байк: BigHit 2010 |
31 авг 2018 в 13:59 tremolo, потом ещё пися работать не будет! Лучше так не жестить!!!! | |
| Миха0909
На сайте с 09.11.2009
Репутация: 461 Сообщений 2539 Пол: Мужской(28) Город: - Стиль: MTB:Freeride |
7 сен 2018 в 09:49 vantuzzzz, точно также как и денсер не присядет много и не выжмет) это разные вещи. А боксёр так вообще обоих уработает)) | |
| vantuzzzz
На сайте с 17.02.2011
Репутация: 124 Сообщений 456 Пол: Мужской(26) Город: Кременчуг Стиль: MTB:Freeride Байк: Уже штанга) |
10 сен 2018 в 10:53 Миха0909, ну хз мой друг, до тех пор пока не уперся в растяжку, и то что большой мышечный массив е особо позволяет тебе растягиватся, я приседал 160-170 | |
ПОХОЖИЕ ТЕМЫ (сортировать по релевантности или по дате)
| Посл. ответ | Тема | Автор | Ответ. | Просм. |
11 мар 2011 в 00:00 |
уголок MCНа страницу 1, 2, 3...5 | CrimeaRider | 91 | 18129 |
21 фев 2011 в 00:00 |
Уголок VORO
| komarroff | 0 | 13387 |
Список форумов ›››› Флейм
© 2003-2024 X-Bikers.com - горный велосипед, велотриал, фрирайд, стрит, дёрт, BMX
Размещение рекламы на сайте
Использование материалов без разрешения владельцев не допускается