Поиск
ТОП

[ Содержание учебника ]

Равновесие





Фразу «Равновесие в триале – это самое главное» Вы, наверное, уже слышали ни один раз, и это действительно очень мудрая фраза…
Большинство всех трюков в триале начинаются со слов: «Вы стоите на двух колёсах и…», но для новичков даже это сделать очень сложно, поэтому наш учебник по триалу стартует именно с уроков по удержанию равновесия, стоя на велосипеде.
Заглянем немного вперёд: в будущих уроках от вас будет требоваться большая концентрация при исполнении определённых трюков из исходной позиции «Стоя на двух колёсах…», поэтому вы должны научиться держать равновесие своим телом без участия в этом ваших мыслей, то есть, не думая об этом.
Например: Вы стоите возле парапета и хотите запрыгнуть на него боком (Side-Hop с двух колёс), для этого вы должны стоять параллельно парапету на двух колёсах, в голове у вас только одна мысль: «Как же мне правильно запрыгнуть на эту высоту?», но мысли: «Как же мне устоять тут на двух колёсах?» у вас не в коем случае не должно быть!!!
В будущем Вы должны добиться такого профессионализма, что стоять на велосипеде будет для вас так же легко, как и стоять на земле на своих ногах :) Это не сказка, всего этого можно достичь, если есть желание и время. И так, теорию Вы уже освоили, теперь пора переходить к практике…

Для удержания равновесия на велосипеде есть много способов, но мы вас познакомим с двумя самыми используемыми – это Поочерёдная перестановка колёс и Track-Stand.

Поочерёдная перестановка колёс
Плюс  Идеальная исходная позиция для многих трюков
Минус  Требует много сил, из-за чего долго стоять сложно

Track-Stand
Плюс  НЕ требует много сил, из-за чего можно стоять очень долго не уставая
Минус  НЕ идеальная исходная позиция для многих трюков

Cамое эффективное - это комбинирование этих двух приёмов, то есть применение их поочерёдно.
Стандартная комбинация: сначала стоите с помощью Track-stand’а, в это время вы можете сосредоточиться и хорошо обдумать следующие ваши движения (при этом вы не теряете силы), после чего переходите на поочерёдную перестановку колёс на несколько секунд (теперь у вас идеальная исходная позиция), и наконец-то, делаете тот трюк, к которому вы готовились…
Кончено же, комбинации каждый триалист подбирает самостоятельно, как удобнее каждому… Поэтому стиль трюков у каждого триалиста индивидуальный.
Ну а теперь осталась самая малость: научиться делать поочерёдную перестановку колёс и Track-Stand :)





[ Содержание учебника ]
Авторы учебника: PaWell, Saviola, Fоradona.
Все предоставленные материалы имеют оригинальный характер.
Полное или частичное копирование данного учебника запрещено.







© 2003-2022 X-Bikers.ru - горный велосипед, велотриал, фрирайд, стрит, дёрт, BMX
Размещение рекламы на сайте
Использование материалов без разрешения владельцев не допускается


Экстремальный портал VVV.RU