Меню
Список форумов ›››› Общий ›››› Просмотр темы
Тренировки
- (2 Страниц)
- 1
- 2
[ ]
| Автор | Сообщение | ||
 Toxan
На сайте с 09.05.2007
Репутация: 6 Сообщений 18 Пол: Мужской(30) Город: Киров Стиль: Trial Байк: К-к |
13 ноя 2007 в 22:35 Такой вот вопрос у меня. как правильно тренироваться, чтобы разучивать трюки? в основном каждодневные покатухи с тренировкой по ходу... а щас день катаюсь 1-2 отдыхаю, и сегодня выйдя кататься понял что всё учиться легко, сразу же стала получаться пробивка... как же правильно? .... | ||
0
Поделиться:
|
|||
storm.d
На сайте с 13.03.2007
Репутация: 1676 Сообщений 2856 Пол: Мужской(33) Город: Питер Стиль: MTB:Street Байк: Agang Exe Star 24 |
13 ноя 2007 в 22:37
ты сам себе ответил  Темп и кол-во тренировок каждый подгоняет под себя, как раз к теме про хреновое самочувствие. vk.vom/tonystepblog тест драйвы vk.com/rideru все трюки для iOs и Android | ||
0
|
|||
singl
На сайте с 20.06.2007
Репутация: 120 Сообщений 403 Пол: Мужской(31) Город: москва Стиль: MTB:Street |
13 ноя 2007 в 22:44
ты совершенно прав  мне еще музыка помогает, но это апять же на любителя. \"она хотела серебряное кольцо. А я ротор на 203\" (С) Singl   < | ||
0
|
|||
alekzander
На сайте с 04.12.2006
Репутация: 6 Сообщений 9 Пол: Мужской(30) Город: Москва Стиль: Trial Байк: S.T.R |
13 ноя 2007 в 23:18 Да, только ежедневные покатухи помогают добиться результата. Grunge is dead...
| ||
0
|
|||
Lexapskov
На сайте с 25.01.2006
Репутация: 1427 Сообщений 3984 Пол: Мужской(36) Город: Псков Стиль: MTB:Downhill Байк: Giant Reign 27.5 |
13 ноя 2007 в 23:29 перерыв в 1-2 дя позволяет тебе отдохнуть и всё получаеется легче ибо сил больше, а каждодневные тренировки наращивают технику. Кароч если потходить с чисто теоретической точкизрения катать нужно почти каждый день делая иногда перерывы в 1 день для того чтобы набраться сил, очень помогаеткогда в дни некатания сходишь поплавать в бассеин(или на речку по погоде :-)), плавание расслабит мышы забитые велом и нагрузит другие, мною так-же замечено что после плавания мануал даётся значительно легче.  Лучше потеть в защите, чем кровоточить в грязи! | ||
0
|
|||
Артём:D
На сайте с 05.07.2007
Репутация: 45 Сообщений 433 Пол: Мужской(30) Город: Moscow Стиль: MTB:Street Байк: Рама Metropolis, остальное моё) |
14 ноя 2007 в 00:52
 | ||
0
|
|||
| Toxan
На сайте с 09.05.2007
Репутация: 6 Сообщений 18 Пол: Мужской(30) Город: Киров Стиль: Trial Байк: К-к |
14 ноя 2007 в 17:29 значит получается так: хочеш выучить трюк-отдохни хочеш делать его безупречно катай каждый день! .... | ||
0
|
|||
Брусникина День рождения:
Отметил 4 дней назад
На сайте с 12.09.2007
Репутация: 8 Сообщений 16 Пол: Женский(34) Город: Москва Стиль: Trial Байк: ZOO Pitbull |
14 ноя 2007 в 23:23 Тренировки должны быть с периодичностью через день, что бы организм мог восстановиться. Lexapskov правильно говорит, плавание либо пробежка между тренировками будет на пользу, и поможет снять боль в мышцах. | ||
0
|
|||
| Артём:D
На сайте с 05.07.2007
Репутация: 45 Сообщений 433 Пол: Мужской(30) Город: Moscow Стиль: MTB:Street Байк: Рама Metropolis, остальное моё) |
14 ноя 2007 в 23:53
нет, если катаешь раз в 2 недели, и делаешь трюк, сам не зная как, значит лось, а если делаешь трюк, потом под вечер уже не можешь, потом на след. день вообще не в тему он у тебя, потом проявления психоза, далее чувтвуешь подъём, появляются новые мысли по трюку, потом по-новой, потом месяца так через 4 ,когда не ждёшь того, всё приходит. | ||
0
|
|||
Kuzmich
На сайте с 13.01.2005
Репутация: 390 Сообщений 2207 Пол: Мужской(33) Город: Москва, Тушино, ул. Лодочная Стиль: MTB:Street Байк: ПРОДАН |
14 ноя 2007 в 23:58 блин...у вас реально уже крышу рвет от своих байков...вы забыли что это ХОББИ!!! Тренировки ЧЕРЕЗ силу никчему не приведут. CyberCat (01:26:02 7/06/2008) ХАХАХАХ НА ДЕСТРОЕРЕ, НУ ВСЕ ЯСНО)))) | ||
0
|
|||
Tick Nekro
На сайте с 26.08.2006
Репутация: 40 Сообщений 259 Пол: Мужской(30) Город: Москва Стиль: MTB:Street Байк: Горный |
15 ноя 2007 в 00:03 У кузмича еженедельные подготовки по пятница с 18.00, и при этом он всех ..... we are the final resistance. | ||
0
|
|||
| Брусникина День рождения:
Отметил 4 дней назад
На сайте с 12.09.2007
Репутация: 8 Сообщений 16 Пол: Женский(34) Город: Москва Стиль: Trial Байк: ZOO Pitbull |
15 ноя 2007 в 00:27 Kuzmich, для кого-то это спорт  | ||
0
|
|||
Span4
На сайте с 05.07.2006
Репутация: 55 Сообщений 211 Пол: Мужской(31) Город: Харькoв Стиль: BMX:Street |
15 ноя 2007 в 00:28 ты хочешь стать все мировых чемпионом? | ||
0
|
|||
| Артём:D
На сайте с 05.07.2007
Репутация: 45 Сообщений 433 Пол: Мужской(30) Город: Moscow Стиль: MTB:Street Байк: Рама Metropolis, остальное моё) |
15 ноя 2007 в 00:31 для меня это СПОРТ, я серьёзно к этому отношусь.... | ||
0
|
|||
Monster T
На сайте с 20.07.2005
Репутация: 480 Сообщений 3289 Пол: Мужской(34) Город: Тамбов Стиль: MTB:Enduro Байк: с поднятым седлом |
15 ноя 2007 в 00:44 давайте будем не тренироваться, а катать  Я лысый, как Ленин в мавзолее, но при этом значительно его злее. | ||
0
|
|||
TAPAKAH023
На сайте с 05.01.2006
Репутация: 110 Сообщений 1021 Пол: Мужской(34) Город: Деревня Таллинн Стиль: MTB:Enduro Байк: DaBomb xlr8r / pike |
15 ноя 2007 в 00:57 Просто катай, ты это катаешь ради спорта - глупо (ИМХО) Я катаю в кай не для кого, это форма самовыражения По этому катать ради результата мне не интеремно, где же кайф от процесса? АНАРХИЯ, ПАНК, БАЙК... H2O- девиз не наш. Наш- С2Н5ОН!!!  \"у нас анархия\" (с)komarroff | ||
0
|
|||
Bad Boy
На сайте с 20.10.2005
Репутация: 129 Сообщений 1023 Пол: Мужской(33) Город: Псков Стиль: Стритец Байк: Banshee Scratch/DNM Volcano 180мм/Газики 3.0! |
15 ноя 2007 в 01:13 А в стритце как часто надо делать перерывы?))))  Размер подписи слишком длинный (более 200 знаков) | ||
0
|
|||
| Артём:D
На сайте с 05.07.2007
Репутация: 45 Сообщений 433 Пол: Мужской(30) Город: Moscow Стиль: MTB:Street Байк: Рама Metropolis, остальное моё) |
15 ноя 2007 в 01:18
мне нравиться приезжуть убитым каждый день и чуствовать, что стал на ступень выше. Конечно, если кроме баника ничего не уметь, то просто катать остаётся. Но мне инетересны однообразные повторения. | ||
0
|
|||
| Dimitry
На сайте с 07.02.2006
Репутация: 110 Сообщений 568 Пол: Мужской(35) Город: Гомель Стиль: MTB:Street Байк: DC Pussy street |
15 ноя 2007 в 19:58
Вот это правильно. Я заметил что всё лучше даётся, когда хорошее настроение и самочувствие. А когда фанатически что-то дрючиш, психуеш, это не айс. Конечно я не за то, чтобы валить один только баник. Просто надо катать в своё удовольствие и не делать с этого гонку. Приехал на тему, подрыгался, прокатился.... Куда спешить? Ведь это, как сказал Кузьмич, прежде всего хобби. И не надо перебарщивать! | ||
0
|
|||
Nikon
На сайте с 11.05.2005
Репутация: 14 Сообщений 121 Пол: Мужской(33) Город: ННовгород Стиль: MTB:Street Байк: Stark Shooter 2 сс |
15 ноя 2007 в 20:28 Насчет плавания верно замечено, это не только в велоспорту но и к любым другим физическим упражнениям относится! А про мануал легче,Lexapskov, так это как раз мышцы спины расслабляются в бассейне, и потом с новыми силами ты просто ловишь баланс, и мозг не отвлекаеться на сигналы уставших мышц. Ведь спина почти всегда нагружена, кроме того времени, когда спишь, поэтому ей стоит уделить особое внимание. Smoking kills people !!! | ||
0
|
|||
- (2 Страниц)
- 1
- 2
ПОХОЖИЕ ТЕМЫ (сортировать по релевантности или по дате)
| Посл. ответ | Тема | Автор | Ответ. | Просм. |
27 сен 2012 в 00:00 |
тренировки фр\дх На страницу 1, 2, 3...4 | TimeBandit | 71 | 12866 |
26 мая 2012 в 00:00 |
Тренировки для райдеров На страницу 1, 2, 3...6 | SS rider | 106 | 21347 |
9 авг 2020 в 00:00 |
BMX kids: Тренировки с Артёмом - часть 3 | Kl@id | 2 | 2654 |
20 янв 2007 в 00:00 |
Тренировки (статья для нашего сайта) На страницу 1, 2 | Stigmat | 25 | 12087 |
Список форумов ›››› Общий
© 2003-2024 X-Bikers.com - горный велосипед, велотриал, фрирайд, стрит, дёрт, BMX
Размещение рекламы на сайте
Использование материалов без разрешения владельцев не допускается