Меню
Список форумов ›››› Общий ›››› Просмотр темы
РАЗРЫВ крестовидных связок.
[ ]
| Автор | Сообщение | ||
 s0und
На сайте с 21.11.2003
Репутация: 268 Сообщений 524 Пол: Мужской(36) Город: Полтава Стиль: MTB:DirtJumping Байк: YT Industries |
11 фев 2008 в 14:10 Разрыв крестовидных связок, медиальный мениск в хлам. У кого были похожие проблемы? кто как реабилитировался? Мож кто че знает и подскажет, зделал рперацию. врачи молчят, но вроде уже хожу, но болит увсе п*зда...  Если не ехать первым, будешь видеть не красивые пейзажи, а будешь видеть только зад того кто едет первым. | ||
0
Поделиться:
|
|||
CTPAX
На сайте с 04.10.2004
Репутация: 581 Сообщений 3823 Пол: Мужской(46) Город: Москва Стиль: Стритец Байк: есть |
11 фев 2008 в 14:24 У GAz67_3378 вроде как было. Может чего посоветует, врач опять же. Выздоравливай! Продается кастомный Norco! Невозможное когда-то стало вполне возможным сейчас. | ||
0
|
|||
jonnyboo День рождения:
Отметил 6 дней назад
На сайте с 13.08.2007
Репутация: 261 Сообщений 1006 Пол: Мужской(37) Город: Санкт-Петербург Стиль: MTB:Enduro Байк: украден |
11 фев 2008 в 15:12 колено? главное не торопись. тебе через него ходить. минимум пол-года покоя коленочке. массажи, мази, прогревания, еще хз чего что посоветуют врачи. учти, хромающим инвалидом успеешь еще стать. я Джонни  !!!!!– Я понимаю, что вам пока смешно, но попрошу минутку терпения, – сухо сказал клоун, прикуривая от динамитной шашки. | ||
0
|
|||
Atom_racing День рождения:
Отметил 6 дней назад
На сайте с 07.02.2008
Репутация: 20 Сообщений 59 Пол: Мужской(33) Город: Одесса Стиль: MTB:Freeride Байк: Planet-X GROWLER |
11 фев 2008 в 15:25 пиз.д.е.цц | ||
0
|
|||
смех
На сайте с 19.05.2006
Репутация: 149 Сообщений 965 Пол: Мужской(32) Город: Москва Стиль: MTB:Street Байк: Capital 2 |
11 фев 2008 в 15:33
ты б лучше посоветовал ченить  сам об этом ниче особо не знаю,но поищи похожие проблемы на форумах медецинских Скорейшего воздоровления тебе  нанахуй | ||
0
|
|||
Mutty
На сайте с 22.08.2004
Репутация: 148 Сообщений 318 Пол: Мужской(44) Город: Красноярск Стиль: MTB:Freeride Байк: Specialized DEMO 8/ Marzocchi 888 RC2X VA |
11 фев 2008 в 15:44 как медик могу сказать только, что сами связки - это пол беды. а вот то что мениск погиб - очень плохо. однозначно надо консультироваться у толкового травматолога, желательно у сотрудника кафедры травматологии вашего медицинского института (если есть). потому что реабилитация при такой травме весьм ответственное дело. иначе после 60 лет ходить будешь на одной ноге а вторую так, для вида таскать. и, как мне кажется на вел наддо забить до того момента пока вся реабилитация не закончится - полгода, значит полгода, год - значит год. Помогу технично угробить Ваш байк!!! | ||
0
|
|||
Hyume
На сайте с 22.11.2007
Репутация: 28 Сообщений 223 Пол: Мужской(31) Город: Питер Стиль: Стритец Байк: Stark Shooter 4 (07) |
11 фев 2008 в 16:00 сочувствую ппц ( я вконтакте https://vkontakte.ru/id1452856
| ||
0
|
|||
mesier
На сайте с 24.08.2006
Репутация: 187 Сообщений 665 Пол: Мужской(51) Город: Новокузнецк Стиль: MTB:Downhill Байк: Banshee Scream. |
11 фев 2008 в 17:00 Ох ничего себе!...  У меня был разрыв мениска. От операции отказался. Болело несколько лет! Один год полностью пропустил не катался.. Потом потихоньку начал кататься, щас, по прошествии 4 лет почти в норме, но ещё маленько болит. Связку тебе сшивали? Вообще, как-то ты мало информации дал... Исходов после таких травм может быть два: всё заживёт и будешь как новенький, или разовьётся артроз и кататься будет просто нельзя. Тереби врачей. Самых лучших. И поправляйся! | ||
0
|
|||
Воевода
На сайте с 18.10.2006
Репутация: 657 Сообщений 2625 Пол: Мужской(50) Город: Россия Стиль: MTB:Freeride Байк: Specialized Demo8 |
11 фев 2008 в 17:21 s0und, Слушай что говорят врачи. Связки пришили, а что с мениском? Я думаю за год восстановишься. У меня товарищь с искуственными связками уже 10 лет в футбол играет.  так что не бзди. Главное правильно восстановиться. \" Никто тебе не враг,никто тебе не друг, а лишь попутчик.\" | ||
0
|
|||
FreeSmack
На сайте с 13.09.2007
Репутация: 505 Сообщений 904 Пол: Мужской(28) Город: Москва Стиль: MTB:Freeride Байк: Banshee AMP/Manitou circus |
11 фев 2008 в 18:03 s0und,желаю тебе скорейшего выздоровления
  | ||
0
|
|||
| s0und
На сайте с 21.11.2003
Репутация: 268 Сообщений 524 Пол: Мужской(36) Город: Полтава Стиль: MTB:DirtJumping Байк: YT Industries |
11 фев 2008 в 21:51 Общем связку поствили из сухожилия бедровой мышци. закрипили винтами и пластиной. оперировался в клинике Линько (киев) ето клиника которая лечит фк Динамао. Медиальный мениск удален. Новрачь сказал мениск не хрящь и без него спортом нормально занимаются. Мениск ето типа псевдохрящ смягчающии неровности на кости. И без него сам хрящ сустава будет изнашеватся немного быстрее. Операцию зделали ровно 2 месяца назад, немного начинаю бегать. байк немного катаю, правда кантри, для разрабативания. Хожу в качалку, нагружаю пополной скока хватает сил. Мышци отрафировались  Я почему создал тему: Интересно дальше последствия, Врачь есть врачь, наплетут шо хош лиж бы бабла наслюнявили. Беспокоет немного то что больное колено всерано выезжает немного сильнее чем здоровое. П.С. Зделал БАН на 3 ступеньки  Если не ехать первым, будешь видеть не красивые пейзажи, а будешь видеть только зад того кто едет первым. | ||
0
|
|||
Splitter
На сайте с 13.03.2007
Репутация: 453 Сообщений 3179 Пол: Мужской(32) Город: Неж. Новгород Стиль: MTB:Enduro Байк: SC Blur ltc 2010, KHE paris 2 |
11 фев 2008 в 22:14 у меня был частичный разрыв связок, но не колена. не в тему но вещь скажу полезную. Ине говорили что восстанавливацо 2 месяца. в аварию попал 3 мая, болит до со сих пор, так что... Ходи поменьше и если советуют поменьше двигацо значит не просто так | ||
0
|
|||
| Воевода
На сайте с 18.10.2006
Репутация: 657 Сообщений 2625 Пол: Мужской(50) Город: Россия Стиль: MTB:Freeride Байк: Specialized Demo8 |
11 фев 2008 в 22:29
А сколько весишь? Бег-зло для колений!!!
Надо прокачивать очень лёгким весом, но большим количеством повторений. Нельзя переохлождать колено. Короче писать можно много! Но я уже сказал, что всё зависит от того, как правильно ты будешь восстанавливаться. \" Никто тебе не враг,никто тебе не друг, а лишь попутчик.\" | ||
0
|
|||
FoXXX
На сайте с 26.06.2005
Репутация: 1403 Сообщений 1434 Пол: Мужской(32) Город: Москва Стиль: MTB:Enduro Байк: riot,fox36.Meri da scultura 4000 |
11 фев 2008 в 23:10
он сейчас отдыхает.....в аське очень редо появляется | ||
0
|
|||
| s0und
На сайте с 21.11.2003
Репутация: 268 Сообщений 524 Пол: Мужской(36) Город: Полтава Стиль: MTB:DirtJumping Байк: YT Industries |
11 фев 2008 в 23:11 вес 85кг Если не ехать первым, будешь видеть не красивые пейзажи, а будешь видеть только зад того кто едет первым. | ||
0
|
|||
| Воевода
На сайте с 18.10.2006
Репутация: 657 Сообщений 2625 Пол: Мужской(50) Город: Россия Стиль: MTB:Freeride Байк: Specialized Demo8 |
12 фев 2008 в 01:02 s0und, с таким весом и при здоровых коленях бегать не рекомендуют, (после 30 лет.) А тебе на этом этапе я бы тоже не рекомендовал бегать. Тем более что проблеммы с мениском. Советую если ходишь в тренажёрку, то прокачивать колено на станках. Сгибание и разгибание. Начиная с малого веса и делай вначале по 20-27 повторений за раз. Начни с 2 подходов. Потом доведи до 4-х. 4 подхода на разгибание колена. 4 подхода на сгибание... Надеюсь на каких тренажёрах это делать, ты понял. Можно попробывать приседания, но надо посоветоваться с врачём. Приседания надо делать не глубокие до 90гр. Если врачь разрешит, то делай из положения ноги в узкой стойке, ноги на ширине плеч, и ноги шире плеч(колени вперед.) И самое главное, это гибкость связочного аппарата. Но опять надо посоветоваться с врачём, Что можно делат, а что пока не желательно. Можно так же делать статику. Статика как раз укрепляет сухожилия и связки. По простому говоря, всал в кибадачи (стойка в карате) и стоишь повремени. Педали крути, но не рви, спокойно монотонно. Но не очень долго. Набирай время постепенно. Вроде всё. Удачи, надеюсь написал хоть что то полезное. Выздаравливай. И помни, я написал чисто приблизительно, тезисы, но это всё надо собрать в грамотный комплекс. \" Никто тебе не враг,никто тебе не друг, а лишь попутчик.\" | ||
0
|
|||
| s0und
На сайте с 21.11.2003
Репутация: 268 Сообщений 524 Пол: Мужской(36) Город: Полтава Стиль: MTB:DirtJumping Байк: YT Industries |
12 фев 2008 в 03:15 2 Воевода, пасибо конешно. Просто фишка в том что у меня нечего не болит, и в тренажорке сегодня я уже делал тягу 90 кг, и приседание 80кг, просто мышцы немного слабоваты на больной ноге, потому што с шиной месяц валялся. и нечего не беспокоит. А по бегу, ну не 100метровку пока, но но по марафону уже фору дам. Врачь сказал полноя стабилизация колена через 6 месяцев. Я больше боюсь прыжков и нестабильности колена на резкое приземление на ногу... Если не ехать первым, будешь видеть не красивые пейзажи, а будешь видеть только зад того кто едет первым. | ||
0
|
|||
| mesier
На сайте с 24.08.2006
Репутация: 187 Сообщений 665 Пол: Мужской(51) Город: Новокузнецк Стиль: MTB:Downhill Байк: Banshee Scream. |
12 фев 2008 в 04:34 s0und, вообще говоря мениск - это прокладка между костями бедра и голени, служащая для амортизации ударов. Насколько я знаю, её никогда полностью не удаляют, иначе это прямой путь к деформирующему артрозу. Обычно операция по резекции мениска заключается в обрезании оторванных частей. Я считаю, что ты слишком круто нагружаешь колено! Ну его нафиг!! Снижай весА в тяге и присяде, не больше 2/3 собственного веса. Не дай Бог артроз, это будет полный пипец!. Делай вот такое упражнение, очень полезно при травмах коленей, позволяет нагружать четырехглавую мышцу без сжимающей нагрузки на колено:  | ||
0
|
|||
| jonnyboo День рождения:
Отметил 6 дней назад
На сайте с 13.08.2007
Репутация: 261 Сообщений 1006 Пол: Мужской(37) Город: Санкт-Петербург Стиль: MTB:Enduro Байк: украден |
12 фев 2008 в 09:10 попробуй проконсультироваться с хорошим спортивным врачом. ты слишком сильно нагружаешь ногу. дело и тело твоё конечно, но я бы прислушался к отписавшимся пользователям. вот смотри, у тебя перестанет разгибаться указательный палец - не смертельно, но жить можно (может даже в носу ковыряться станет удобно), представь ту же ситуацию с коленом - перестанет разгибаться и кирдык - станешь инвалидом. здоровье дороже понтов или еще каких-то убеждений. я Джонни !!!!!– Я понимаю, что вам пока смешно, но попрошу минутку терпения, – сухо сказал клоун, прикуривая от динамитной шашки. | ||
0
|
|||
| Воевода
На сайте с 18.10.2006
Репутация: 657 Сообщений 2625 Пол: Мужской(50) Город: Россия Стиль: MTB:Freeride Байк: Specialized Demo8 |
12 фев 2008 в 11:31 s0und, колено твоё, делай как хочешь! Я тебе написал принцыпи восстановления после травмы. Прошло 2 месяца после операции, а ты грузишь колено весом. Принцип многократных повторений заключается в прокачке кровью травмированный участок, ну и его укрепление.
Тебе не о мышцах надо думать, а о суставе и связках. \" Никто тебе не враг,никто тебе не друг, а лишь попутчик.\" | ||
0
|
|||
ПОХОЖИЕ ТЕМЫ (сортировать по релевантности или по дате)
| Посл. ответ | Тема | Автор | Ответ. | Просм. |
7 мар 2007 в 00:00 |
Разрыв связок | BrightEyeser | 11 | 7758 |
20 окт 2007 в 00:00 |
разрыв связок голиностопа. нужен совет по адаптации. | decant | 17 | 14205 |
3 апр 2014 в 00:00 |
Восстановление поврежденных связок На страницу 1, 2, 3 | Red_bull_alt | 49 | 14322 |
21 авг 2017 в 00:00 |
Schwalbe Racing Ralph - Разрыв бортировочного шнура. На страницу 1, 2 | Alaskin | 21 | 4193 |
10 мая 2012 в 00:00 |
Травма продольных связок стопы? Снова получил травмуНа страницу 1, 2 | Димкоу | 29 | 12825 |
Список форумов ›››› Общий
© 2003-2024 X-Bikers.com - горный велосипед, велотриал, фрирайд, стрит, дёрт, BMX
Размещение рекламы на сайте
Использование материалов без разрешения владельцев не допускается